G메소드 체험담

짜증 나고 힘들었던 육아에서 완전히 해방됐어요!

유티:
여러분 안녕하세요! ‘G메소드 체험담’입니다.
오늘은 오키나와에 사시는 43세 주부, 핑키 씨의 이야기를 들어보려고 합니다.

육아로 고민하시는 분들 정말 많으시죠?
핑키 씨도 한때는 너무 힘든 육아로 지쳐 있었지만
지금은 G메소드 덕분에 완전히 해방되어
행복한 육아를 하고 계시다고 합니다.

그럼 그 이야기를 직접 들어보겠습니다.
핑키 씨, 잘 부탁드립니다.

핑키 씨:
네, 잘 부탁드립니다.
저는 아이가 셋 있어요. 모두 초등학생인데요…

살다 보면 아이들은 늘 엄마를 찾잖아요.
뭔가 있으면 바로 “엄마—!” 하고
각자 소리 지르면서 달려오고,
1분 지나면 또, 5분 지나면 또…
계속 반복돼요.

그게 저한테는
계속 쫓아오는 느낌이었고
“잠깐만… 조금만 기다려…”
이런 마음이 들었어요.

저는 제 페이스대로
조용히 지내고 싶은데
아이들에게 계속 휘둘리는 느낌이 들어서
정말 힘들었어요.

그러다 보니 짜증이 나기 시작하고…
제가 짜증을 내면
그게 아이들에게 그대로 전염돼서
‘부정적인 연쇄반응’이
매일매일 반복됐어요.

생각대로 되지 않으면
제가 또 화가 나고…
“이건 정말 G메소드밖에 없다”
이렇게 느꼈어요.

그래서
“짜증 내는 내가 싫다—!”
“아이들이 나를 의지하는데
내가 짜증 내는 건 싫다—!”

이런 ‘싫다 트윗’을
그때그때 바로바로 했어요.

아이들과 있는 시간에도,
아침 산책하면서도
걸으면서 계속 했어요.

그러다 보니
‘싫다—!’ 하고 외칠 때
마음속에서 어떤 목소리가 들리는 것 같은 거예요.

공간의 신이
“그랬구나, 힘들었지…”
하고 전부 받아주는 느낌이 들었어요.

그러니까 눈물이 주르륵 흐르기 시작했어요.

“정말 힘들었어요—!”
하고 울면서
공간의 신이
저를 완전히 감싸주는 경험을 했어요.

마음이 정화되는 느낌,
있는 그대로를 다 받아주는 느낌…
그게 너무 선명하게 느껴졌어요.

저는 어릴 때
엄마가 늘 바쁘셔서
제 감정을 표현해본 적이 거의 없었어요.

그래서 늘 참고, 또 참고…
‘착한 아이’로만 자랐고
제 욕구나 감정은
한 번도 말해본 적이 없었어요.

그러다 보니
내 아이들이
“엄마, 나 이거 싫어!”
“엄마, 나는 이렇게 생각해!”
이렇게 자기 감정을 솔직하게 말하는 걸 보면

“나는 평생 참아왔는데
왜 아이들은 이렇게 자기 마음대로야!”

이런 감정이
제 안에서 부글부글 올라오더라고요.

그게 제가 아이들에게
짜증을 내는 진짜 이유였다는 걸
점점 깨닫게 됐어요.

제2부에서 계속됩니다…