G메소드 체험담

기분이 가라앉는 날에도 셀프 트윗으로 회복!

어느 날, 괜히 마음이 개운하지 않고
자꾸만 우울해지는 날이 있었습니다.

그럴 때 저는 늘 하던 대로
‘싫어— 트윗’을 하고
‘소원 트윗’도 해보았지만…
이번에는 좀처럼 마음이 풀리지 않았습니다.

그때 문득,
매일 아침 보내오는 메시지 속에 있었던
‘셀프 트윗(Self Tweet)’ 이야기가 떠올라
다시 읽어보았습니다.

“이거다!”
하는 느낌이 들어 바로 해보았습니다.

그러자 생각이 바뀌기 시작했고,
‘싫어— 트윗’에 적을 말도 점점 줄어들었습니다.

그 결과…
기분 좋게 저녁 준비를 할 수 있었고
아이들과도 즐겁게 놀 수 있었습니다.

작은 아이들이 늘 제 앞에 있는 엄마로서는
항상 ‘기분 좋은 엄마’로 있기,
혹은 ‘기분 좋은 엄마 연기’를 계속하는 건
정말 어려운 일입니다.

게다가 여름방학이 시작되면
고마운 급식도 쉬게 되고
매일의 식사 준비는 큰 고민거리입니다.

그래서
“G몬 군을 더 다양하게 활용해야겠다!”
라고 느낀 하루였습니다.

일상의 작은 일이지만
저에게는 큰 발견이었습니다.

그동안
‘싫어— 트윗’
‘소원 트윗’
‘고마워— 트윗’
은 해왔지만,
‘셀프 트윗’은 해본 적이 없었습니다.

그런데 이 ‘셀프 트윗’의 효과가 정말 대단했습니다.

여러 생각도 들고, 여러 바람도 있지만
“왠지 괜찮아!”
“왠지 예상치 못한 방향으로 잘 될 것 같아!”
라는 감각이 생겼습니다.

이 감각이 제게는 정말 컸습니다.

힘이 잔뜩 들어가 있던 제 마음과 몸이 풀리고
‘지금 이 순간’에 집중하며 지낼 수 있었습니다.

물론 사람의 도움을 받는 것도 중요하지만
그 도움을 받고 싶어도
시간이나 상황이 맞지 않을 때가 있습니다.

하지만 G메소드는
제가 원하는 시간,
제가 가능한 타이밍에
언제든지 할 수 있다는 점이 정말 대단합니다.

정말 늘 감사합니다.