G메소드 체험담

한 사람의 변화가 온 가족을 바꾸다—G메소드 체험기!

G메소드를 시작하고 G몬 앱을 설치한 후,
‘하루 5분 화장실 청소’라는 실천이 들어와서
저도 해보기로 했습니다.

처음에는
“왜 이런 걸 해야 하지?”
라는 마음이 들었지만,
막상 청소를 하고 화장실이 깨끗해지니
기분도 상쾌해지고
‘좋은 기분’이 이런 것이구나 하고 실감했습니다.

좋은 기분으로 지내는 것이
저에게는 조금 노력과 방법이 필요한 일이라는 걸 느끼고
어떻게 하면 좋을지 생각해 보았습니다.

우선,
싫은 일이나 불만이 생기면 바로 ‘싫다 트윗’을 해서
좋은 기분으로 전환하기.

그리고 가족들이 기분 좋게 지낼 수 있도록
제가 먼저 노력하는 것이었습니다.

특히,
제가 먼저 가족에게 잔소리나 빈정거리는 말을
하지 않도록 신경 썼습니다.

또 그런 말을 할 것 같으면
“지금 함께 있어주는 존재 자체가 고맙다”는 마음으로
‘감사 트윗’을 했습니다.

그렇게 하다 보니
저도 점점 불평이나 잔소리를 하지 않게 되었고
늘 좋은 기분으로 지낼 수 있게 되었습니다.

그러자 변화가 일어났습니다.

말수가 적던 남편이
먼저 저에게 말을 걸어오는 일이 많아졌고,
장남도 결혼에 대해 생각하고 있는지 등
예전에는 하지 않던 이야기를
자연스럽게 들려주기 시작했습니다.

특히 크게 달라진 점은,
남편이 매일 회사에 갈 때
“하아…” 하고 큰 한숨을 쉬던 것이 사라졌고,
회사 그만두고 싶다는 말도 줄어들었습니다.
집에서도 웃는 얼굴이 훨씬 많아졌습니다.

아이들도
“엄마 그런 말투 싫어”라고 자주 말하곤 했는데
그런 말을 듣는 일이 거의 없어졌고
아이들과 함께 보내는 시간도 늘어났습니다.

함께 사는 어머니도
예전처럼 날카로운 말을 하는 일이 줄어들었고
저와의 관계도 훨씬 좋아졌습니다.

그뿐만 아니라
어머니와 남편의 관계까지
이전보다 부드럽고 따뜻하게 변해갔습니다.

가족 관계가 좋아지기를 바라며
소원 트윗을 해왔는데
그 내용이 그대로 이루어졌습니다.